Yoga ist ein alter Weg der SELBST-Erfahrung. Das Wort bedeutet "verbinden", "anschirren". Ziel ist es, mit sich selbst und seiner Umwelt in Einklang zu leben. Yoga, aus Indien stammend, hat eine jahrtausendealte Tradition, deren Wurzeln bis in die archaischen, schamanischen Techniken reichen. Im Laufe der Jahrhunderte wurden die Yogatechniken zuerst mündlich, später auch schriftlich von Lehrer zu Schüler weitergegeben. Durch das Alter der Technik und die Präferenzen der Lehrer entstanden Stilrichtungen, die sich im Laufe der Zeit immer mehr unterschieden. Vor ein paar Jahren war es noch ganz einfach: Wenn jemand zu einem Yogakurs ging, dann konnte man fast sicher sein, es mit Hatha Yoga zu tun zu haben. Auch heute verbinden viele Menschen Yoga mit Hatha Yoga, Lotussitz, Kopfstand et cetera. Doch Yoga bietet weit mehr. Dieses Mehr an Yoga ist in Deutschland zugänglicher geworden. So kann es heute passieren, dass sich zwei Freunde treffen und von ihren Kursen irritierend Unterschiedliches zu berichten wissen. |
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 Effektive Erholung will gelernt sein Das Bad Meinberger Yoga Vidya Zentrum zeigt, wie man sich aktiv entspannen kann (djd/pt). Freizeit ist knapp. In ihren fünf bis sechs Urlaubswochen versuchen daher viele all das nachzuholen, was sie im stressigen Alltag verpassen. Endlich wird ausgeschlafen, ordentlich Sonne getankt, ein straffes Kultur- oder Sportprogramm durchgezogen und auch mal wieder bis in die Puppen gefeiert. Bei so viel Action ist es nicht verwunderlich, dass die ersehnte Entspannung häufig auf der Strecke bleibt. Wer sich also wirklich effektiv erholen und schon in kürzester Zeit neue Energie aufnehmen möchte, der sollte einige freie Tage oder ein Wochenende im Yoga Vidya Zentrum in Bad Meinberg www.yoga-vidya.de, www.staatsbad-meinberg.de) verbringen. Unter der professionellen Anleitung von geschulten Therapeuten lernen die Gäste des im Länderpark Silvaticum gelegenen Yogazentrums sich aktiv zu entspannen und die Alltagssorgen hinter sich zu lassen. Das ideal aufeinander abgestimmte Seminarangebot beginnt bereits morgens um 7 Uhr mit Meditation und dem Sprechen oder Singen kraftvoller Mantras. über den Tag vermitteln Workshops, kleine Vorträge sowie Yogastunden wirkungsvolle Methoden zur Tiefenentspannung und Techniken, um positives Denken zu lernen und neue Kraft zu gewinnen. Ziel des Mentalprogramms ist es, Zugang zu der eigenen Intuition und Kreativität zu erhalten und inneren Frieden zu finden. Neben 650 Seminaren mit diversen Themenschwerpunkten bietet das gröflte Yogazentrum Europas auch Ausbildungskurse für angehende Kursleiter und Therapeuten. Eine individuelle Teilnahme ist dabei ebenso möglich wie das Buchen von Spezialpaketen. In Kooperation mit der Kurverwaltung von Bad Meinberg zusammengestellte Pauschalarrangements verbinden Meditation mit den natürlichen Heilmethoden des auch bei Wanderern beliebten Staatsbads am Rand des Teutoburger Waldes |
